Помоги себе сам или волшебство массажных линий

С приближением холодов многие женщины начинают справедливо задумываться о том, что коже вот-вот понадобятся дополнительное увлажнение, питание и защита. Обычно все вышеупомянутые результаты достигаются с помощью кремов. Но дело не только в том, какой крем купить, но и в том, как его правильно наносить, чтобы помочь коже, а не навредить ей.

     "Чем больше - тем лучше": чрезмерное усердие не принесет ощутимой пользы. Все излишки средств кожа в лучшем случае не впитает и оставит на поверхности, а в худшем - отреагирует покраснением, шелушением и угревой сыпью. Достаточно нанести несколько капелек крема, чтобы покрыть всю кожу тонкой защитной пленкой.

     "Лишь бы нанести, а когда - неважно": это заблуждение. Косметологи и биологи утверждают, что биологические часы, по которым живет организм, оказывают влияние и на эффективность косметических процедур. Поэтому если вы приходите домой очень поздно и начинаете заниматься лицом после 23 часов, то лучше не тратьте время понапрасну: кожа отдыхает. Кроме того, крем просто не успеет начать свою работу и пролежит на лице всю оставшуюся ночь мертвым балластом.

     "Лишь бы нанести, а как - неважно": еще более глубокое заблуждение. Наше лицо - чрезвычайно чувствительная к прикосновениям область. И раздражающие похлопывания и растирания могут ему повредить. Ранние морщины, складки, обвисшая кожа... Чтобы этого не произошло, стоит запомнить несколько простых правил.

     Все косметические процедуры над лицом нужно проводить по массажным линиям. Делается это очень просто.

     Начнем со лба: мысленно поделите его на две равные части, начинающиеся от вертикальной линии между переносицей и линией роста волос. Легкими поглаживающими движениями наносим крем, начиная от нижнего конца линии, как бы растирая его по направлению к вискам. Постепенно продвигаемся вверх, заканчивая процедуру.
     Нос "мажем" сверху вниз, затем по крыльям, не задевая щек и носогубной складки.
     Щеки обрабатываем, начиная от областей носа с постепенным продвижением к скулам. Можно использовать все четыре пальца.
     Подбородок - справа налево.
     Носогубная складка - справа налево.

     Область вокруг глаз - особая тема. Если злоупотреблять неправильным нанесением даже самого лучшего крема, то эффект будет прямо противоположным ожидаемому: отеки и мешки вам гарантированы.
     Во-первых, крем наносится безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и "нерабочий". Во-вторых, движения должны быть едва ощутимыми. В-третьих, крем наносится не от внутреннего угла глаза к внешнему, как многие и поступают, а, наоборот, от внешнего угла - к внутреннему.

     Путем таких несложных манипуляций происходит легкий массаж и минимальное травмирование и растягивание кожи.

     После того как вы таким образом нанесли ночной крем, не спешите зарываться носом в подушку: последние данные свидетельствуют о том, что неправильная поза во время сна увеличивает количество морщин на подбородке, в носогубном треугольнике и не способствует исчезновению отеков под глазами. Лучше выберите небольшую твердую подушечку или даже валик, набитый гречишной шелухой.

     Теперь поговорим о массажных линиях и наиболее чувствительных участках нашего тела.

     Начнем с шеи. Ее состояние - как, впрочем, и состояние рук - выдает возраст женщины. Стоит помнить о том, что нежная кожа шеи практически не содержит жировой ткани, а потому старится и покрывается морщинами очень рано. Косметологи советуют взять за правило уход за областью шеи и декольте, начиная с семнадцатилетнего возраста. Как говорила Агата Кристи: "Чтобы быть приятной дамой в семьдесят, нужно позаботиться о себе уже в семнадцать".

     Кожу шеи ни в коем случае нельзя растирать и интенсивно массировать. Вполне достаточно массажа, производимого с помощью горячих и холодных струй душа попеременно. После этого кожу нужно осторожно промокнуть. Нанести крем кончиками пальцем и слегка похлопать по коже. Процедура завершена.

     Раз уж мы упомянули о руках, обратим внимание и на уход за пальчиками. Помните, что плохое кровообращение не способствует действенной помощи косметических средств. То есть перед процедурой ручки неплохо бы размять, помассировав ладони и каждый палец в отдельности. Потом следует нанести крем, нежно втирая его, начиная от кончиков по направлению к ладони. Кисть массируем круговыми движениями.

     Область груди. Кожа здесь тоже очень тонкая и подверженная образованию складок. Для профилактики также стоит обливаться водой, а потом нежно втирать в кожу специальные средства - желательно круговыми движениями, с минимальным нажимом.

     Чтобы живот был плоским и упругим, можно применить следующую хитрость: пощипать себя вокруг пупка раз 10-15, пока кожа не приобретет легкий красноватый оттенок. Теперь - смело беритесь за крем для тела, гель, молочко или бальзам.

     Ягодицы можно обрабатывать с помощью тех же самых щипков. Только не перестарайтесь, чтобы не насажать себе синяков.

     Бедра - проблемная зона для многих. Целлюлит и дряблая кожа сводят на нет все усилия сохранить ощущение молодости. Запущенную апельсиновую корку лучше не пытаться устранить самостоятельно, а вот для профилактики стоит сделать следующее: специальный антицеллюлитный крем лучше впитывается в кожу, если его наносить по направлению от колен и выше, сопровождая процедуру захватом и вытягиванием небольшого участка кожи.

    Напоследок займемся ступнями. На них, как известно, расположена масса энергетических точек, отвечающих за слаженную работу всего организма. Нежно и сильно массируем ступни и пальцы, растираем подъем. На голени лучше не переходить - особенно тем, у кого есть предрасположенность к варикозному расширению вен. Этим пусть займется специалист.

     Простые правила и желанный результат - все зависит от нас с вами.