Правила самомассажа лица

Правила и приемы самомассажа достаточно просты, и при желании ими может овладеть каждый. Самомассаж восстанавливает энергию, повышает защитные силы организма, укрепляет тело. мышцы, подвижность опорно-двигательного аппарата. Благодаря самомассажу восстанавливается упругость и цвет кожи. так как улучшается способность клеток удерживать влагу.

Правила самомассажа лица

1. Самомассаж необходимо делать осторожно, легкими касаниями.

2. Кожу не натягивать, не растягивать. не сдвигать, не сдавливать, не трепать.

3. Массировать только чистыми руками и только чистую кожу. легко скользить по лицу.

4. Массаж лица рекомендуется не Более одного раза в день.